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THE21 2018年 12 月号 epubダウンロード無料 - によるTHE21 2018年 12 月号はPHP研究所 (2018/11/10)によって公開されました。 これには162ページが含まれており、本というジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、2人の読者から3.9の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。

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タイトル : THE21 2018年 12 月号

発売日2018/11/10

カテゴリー本

ファイル名 : the21-2018年-12-月号.pdf

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THE21 2018年 12 月号 epubダウンロード無料 - 内容紹介 総力特集 感情に振り回されない最強のメンタルの作り方 人間関係のストレス、怒りやイライラ、嫉妬や妬み、ピンチの際の打たれ弱さ…… それらの感情とうまく付き合い、メンタルを強く保つ方法を説く。 ＜第1部＞仕事ができる人がやっている「メンタル」の整え方 どこかに必ずある「逃げ道」を常に意識しておこう 岩田松雄（リーダーシップコンサルティング社長） 「小心者」を強みに変えればどんな逆境も乗り切れる 湯澤剛（ユサワフードシステム代表取締役） 「どんなときも平常心の人」を演じてなりきってみる 柴田励司（Indigo Blue 会長） 倒産の危機を迎えたとき、「人の上に立つ覚悟」が決まった 一瀬邦夫（ペッパーフードサービス社長） マッキンゼーで学んだ、「２冊のノート」の感情コントロール術 大嶋祥誉（エグゼクティブコーチ） もう、失敗を引きずらない！「自己肯定感」の高め方 三浦将（エグゼクティブコーチ） ＜第2部＞仕事がうまくいく「感情」との上手なつきあい方 ４つの「感情」を味方にすれば、ストレスは軽くなる! 関屋裕希（心理学博士） 真面目な人ほど陥りやすい「焦りグセ」に要注意 水島広子（精神科医） 「気にしすぎる人」がラクになるための３つの方法 伊東明（心理学者） タイプ別職場の「やっかいな人」から身を守る方法 片田珠美（精神科医） ＜第3部＞心を整える「体調管理法」 メンタルの不調を防ぐ男女別「更年期障害」の乗り越え方 天野惠子（医師）／堀江重郎（順天堂大学大学院教授） 弱った心をスッキリ整える「ツボ押し＆ストレッチ」 柳本真弓（目白鍼灸院院長） 「果物ファースト」で内臓を休ませ、心の栄養を取り戻す 宮島賢也（YSこころのクリニック院長） 心身の換気を促す「ため息」＆腹式呼吸法 倉橋竜哉（日本マイブレス協会代表理事） 「シングルタスク」に集中すれば、脳にゆとりが生まれる 川野泰周（臨済宗建長寺派林香寺住職） 緩急をつけた働き方で「宵越しのストレス」をなくそう 樺沢紫苑（精神科医） ●特別インタビュー 情報の真偽を見抜く「メディアリテラシー」を身につけよう 松山俊行（フジテレビ報道局解説委員） ●特別企画 理想の家を手に入れる「リフォーム」最前線 ●新連載スタート 金髪不良行員からYahoo! アカデミア学長へと変貌を遂げた伊藤羊一の「エクストリームキャリア原論」 伊藤羊一（Yahoo! アカデミア学長） 10年後も生き残るために明日からできる仕事のコツ 河野英太郎（グロービス経営大学院客員准教授） ●連載300回突破！ 商品に歴史あり 藤井龍二（漫画家）

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